¿Cómo manejar el insomnio en niños con Autismo? Medidas Cognitivo-Conductuales
El insomnio afecta al 31% de los niños con autismo, impactando su atención y conducta diaria. Según el reciente Consenso de 2025, la clave no está en los fármacos de entrada, sino en reentrenar el sueño mediante higiene conductual y control ambiental. Desde ajustar la temperatura entre 19-22°C hasta evitar el uso de pantallas y ventiladores, pequeñas adaptaciones en casa pueden consolidar la cronobiología del sueño y mejorar la calidad de vida de toda la familia.
